В здоровом теле – здоровый дух: День здоровья в «Океане»

Во Всероссийском детском центре «Океан» прошел День здоровья, собравший участников модулей «Про Е и не только (пищевые и биологически активные добавки)» и «Вырасти свою бактерию». Мероприятие состоялось во Дворце спорта, где ребят ждали увлекательные задания на спортивных станциях.

Каждая станция предлагала испытания, требующие проявления различных физических способностей. Участники выполняли такие упражнения, как измерение мышечной силы кисти при помощи кистевой динамометрии, задержку дыхания на вдохе (проба Штанге), исследование статической устойчивости (проба Ромберга). Океанцы демонстрировали гибкость, выполняя наклоны вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, силу рук через сгибания и разгибы в упоре лежа, а также поднимания туловища из положения лёжа.

Для удобства прохождения всех испытаний каждому участнику был выдан индивидуальный маршрутный лист, определяющий последовательность посещения станций. На каждом этапе у школьников фиксировались результаты – для последующего анализа их физического состояния.

Инструктор по физической культуре Елизавета Редькина отметила важность Дня здоровья для детей: «Этот праздник помогает нам оценить физические возможности каждого ребёнка, выявить их сильные стороны и определить текущий уровень развития. Всего предусмотрено шесть станций, каждая из которых проверяет разные аспекты физической подготовки. По итогам испытаний участники получат оценку своего уровня — высокий, средний или низкий. В итоге победит отряд, продемонстрировавший наилучшие общие показатели».

Участники Дня здоровья поделились с редакцией медиацентра своими впечатлениями о мероприятии. «Несмотря на то, что я приехала на научную смену, мне приятно, что здесь уделяется внимание спорту. Я стараюсь поддерживать хорошую физическую форму, поэтому такие мероприятия помогают расслабиться после научных занятий и внести разнообразие в жизнь в "Океане"», — призналась Софья Малафеева из Санкт-Петербурга.

Лавр Ельников, тоже из Санкт-Петербурга, рассказал о своём опыте: «Я уже посетил две станции: пресс и задержку дыхания. Всё прошло довольно легко благодаря тому, что я давно занимаюсь спортом. Долгое время я тренировался в школе олимпийского резерва, а теперь играю в регби».

Ильдар Набиев из Саратова отметил: «Особенно мне понравилась станция с динамометрией. Мой результат оказался высоким, и я остался доволен собой. Теперь планирую проверить свои силы на станции задержки дыхания, ведь я являюсь сертифицированным дайвером».

Океанцы отлично провели время, зарядившись спортивным настроением!

Желаем ребятам как можно чаще посещать спортивные мероприятия и уделять время спорту, ведь не зря говорится: «В здоровом теле – здоровый дух».

Победители Дня здоровья будут объявлены на торжественной церемонии награждения.

Больше фотографий смотрите по ссылке.